ノルディックウォーキングとは?

2本のポールを使って歩くフィンランド生まれのスポーツです。

 

 

ノルディックウォーキングの特徴と効果

年齢や身体能力にかかわらず、目的に合わせて誰でもが簡単に始められ、

生涯を通して楽しめるスポーツです。

 

 

JNFA公認インストラクターによる講習

ノルディックウォーキングは腕を前後にバランスよく振った自然なウォーキングスタイルが

基本です。リラックスしてリズミカルに歩きましょう!

 

 

次回のノルディックウォーキングは・・・

【初めての方・経験者の方】

NWチラシ2019.3.13

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