ノルディックウォーキング(NW)で一緒に健康づくりしませんか?
12月は茨木市内を歩きましたよ♪♪お天気も良く、西河原公園からスタートし、
紅葉がまだ見られる川端通りを岩倉公園までNW。
いつもの景色もなんだか違って素敵に見えたりします 🙂
しっかり歩いた後はランチタイム☆★☆彡
今回はNWで約8000歩くらい歩けました。
現在、大阪府では「おおさか健活マイレージ アスマイル」という
健康アプリで”健康づくり活動”を応援してくれます!!
茨木市民はさらに市もサポートしてくれますよ!!!
アプリやイベントを活用して健康づくりしませんか?