一緒に健康づくりしませんか?

ノルディックウォーキング(NW)で一緒に健康づくりしませんか?

12月は茨木市内を歩きましたよ♪♪お天気も良く、西河原公園からスタートし、

紅葉がまだ見られる川端通りを岩倉公園までNW。

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもの景色もなんだか違って素敵に見えたりします 🙂 

 

 

 

 

 

 

 

しっかり歩いた後はランチタイム☆★☆彡

 

 

 

 

 

 

 

今回はNWで約8000歩くらい歩けました。

現在、大阪府では「おおさか健活マイレージ アスマイル」という

健康アプリで”健康づくり活動”を応援してくれます!!

おおさか健活マイレージ アスマイル

アスマイルとは(PR動画)

茨木市民はさらに市もサポートしてくれますよ!!!

いばらき健活ポイント事業

 

アプリやイベントを活用して健康づくりしませんか?

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