当社では毎月1回（雨天中止や開催なし月もあり）
ノルディックウォーキング（ＮＷ）のイベントを開催しております。
3月のＮＷは今城塚古墳公園にて、初心者講習を行いましたよ♪
講習は、身長にあったポールの長さの設定（レンタルポールを多数用意してます）、
姿勢、歩き方、ノルディックウォーキングのポールの使い方をお教えしています。
レクチャーの後は古墳公園を周回して、景色を見ながらおしゃべりしながら
基本の歩き方もチェックしつつ、みんなでノルディックウォーキングを楽しみます 🙂
ノルディックウォーキングは年齢や個々の運動能力にあわせて
運動強度を変え、みんなが楽しめるスポーツです。ぜひ一緒にいかがですか？
次回の予定をチェック！！！
