6月・7月のノルディックウォーキング開催予定

ご一緒にノルディックウォーキングで汗を流しませんか?

初めての方もスタッフが丁寧にお教えいたします。

【開催予定】

2018年6月13日(水)AM10時~12時頃

集合場所:今城塚古墳公園

コース:今城塚古墳公園~ハニワ工場公園~今城塚古墳公園(約4km)

______________________________

2018年7月15日(日)AM10時~12時頃

集合場所:西河原公園南グラウンド駐車場(三島コミュニティセンター前)

コース:西河原公園~安威川河川敷~西河原公園(約3km)

______________________________

8月はお休み予定

______________________________

詳細はコチラ↓

2018.6.13NWチラシ

20180715NWチラシ

 

ノルディックウォーキングとは・・・

フィンランドのクロスカントリースキーチームの夏場のトレーニングとして

ポールを持ってハイキングやランニングをしたことが始まりです。

通常のウォーキングよりエネルギー消費量がアップしたり、

首や肩のコリを解消するなどの健康効果が実証されています。

 

ノルディックウォーキングこんな感じでやってます↓↓

https://topcorporation.com/?p=1168

関連記事

Yahooショップ オープンしました